lunes, 23 de marzo de 2009

VESTIR SANO

Siempre nos preocupamos por aparecer atractivos y el vestir es una de las claves que determinará esta imagen. Lo que no tiene sentido es sufrir por aparentar y a la hora de elegir la ropa y el calzado habrá que pensar no solamente en cómo aparecemos sino en cómo le sienta a nuestro cuerpo.

Especialmente  las mujeres, y cada día más los hombre, hacen sufrir a sus pies con calzado estrecho y a su cuerpo con ropa interior sintética que pueden molestarles la piel, por no hablar de prendas ajustadas que entorpecen la circulación. La moda no puede ni debe estar reñida con la salud.

Sentimos molestias, opresión, comezón, erupción cutánea, rozaduras o enrojecimientos y muchas veces son  debidas precisamente a la indumentaria que llevamos. La mejor solución para evitar estos y otros trastornos, es usa  tejidos naturales como linos, algodones y sedas que además producen menor alergia.

Otra  muy buena idea es lavar la ropa nueva y cualquier tejido  o producto que adquiramos que vaya a tocar la piel como sabanas, antes de usarlos para eliminar posibles restos de almidón, tintes o perfumes.

Los pantalones ajustados, especialmente en la parte alta perjudica la circulación sanguínea en las  piernas. Tengamos en cuenta que el cuerpo se quejara a su manera si no se siente cómodo. 

 

Nota:

Artículo extraído de la revista “AMERICA AIRLINES NEXOS”

DICIEMBRE 2008 – ENERO 2009

jueves, 19 de marzo de 2009

Por qué debemos cuidar las avenidas del alma?

23 de septiembre

Por Jorge Omar Adorno (*)

La escritora Cristiana Elena de White en su libro mensaje para los jóvenes les recomienda a estos cuidar las avenidas del alma, en referencia a los sentidos del ojo y el oído. Todo lo que percibimos del mundo exterior es decodificado por nuestro cerebro y queda grabado ahí como una súper computadora, nada se olvida y todo permanece por mas que creamos haberlo olvidado.

Todo lo que registra nuestra mente en el proceso del crecimiento puede ser tapado por recuerdos mas recientes sin olvidarlo, simplemente no están a la mano por decirlo de alguna forma.

Quienes se dedican al negocio publicitario y quienes los contratan conocen perfectamente esta cualidad de nuestra mente, y es por eso que la publicidad reiterada intenta mantener el recuerdo fresco acerca de tal o cual producto y porque la repetición del mensaje inevitablemente llevara a la acción o sea consumir. Cuando se habla de lavado de cerebro todos piensan en sectas, hipnosis o películas de espías, pero en realidad todos estamos expuestos a eso en diferentes niveles y de maneras mucho mas sutiles.

La violencia entre adolescentes y jóvenes que preocupa tanto a la sociedad hoy en día en nuestro País, no es mas que el resultado de un proceso continuo de socavamiento de las normas morales, y los abanderados de este proceso han sido los medios masivos de comunicación, los tradicionales como la radio y la televisión ahora equiparados por la Internet, quienes impulsan todo lo novedoso hasta hacerlo costumbre y socialmente aceptable por mas que sea, inclusive, hasta antinatural y una vez conseguido esto cualquier pensamiento contrario por mas que contenga la lógica correcta resulta "tabú".

Desde el retorno a la democracia el ser argentino tan ávido de libertad de la que fue privado durante la dictadura militar, simplemente permitió paulatinamente que cualquier cosa salga a la opinión pública para no parecer "sensor". Es así que del destape "inocente" y el humor del negro Olmedo en la década del 80, pasamos a reírnos de la desgracia de los otros con las cámaras ocultas de Tinelli, quien también en el principio de la decadencia comenzaba a mostrar a streapers semi desnudos y presentarlos como dioses, llegando al punto de refregarlos hoy en día ( a los streapers) a madres frente a sus propios hijos. Todo en un programa fuera del horario de protección al menor, pero presentado para toda la familia y en un canal que se define como "casa".

Las radios no se quedaron atrás, explotando el morbo y las peores cualidades del ser humano introdujeron la cumbia villera con sus canciones de odio a la policía y contenido misógino intolerable, con lenguaje distorsionado cargado de groserías, hasta una aparente inocente canción interpretada por una nenita que intercambiaba un beso por un caramelito (¿?).

Internet, merece un capitulo muy aparte. Si los medios de comunicación han sido responsables de difundir basura, nada nos obliga a consumirla y mucho menos alimentar la mente de los niños con eso, por eso toda la responsabilidad recae en los padres y adultos, en el caso de la web la responsabilidad es mayor aun, ni un niño tiene acceso a Internet si no tiene una conexión en la casa o paga un ciber, cosa que claramente no pueden hacer sin intervención adulta, hasta los celulares con los que filman las golpizas y todas las idioteces que se les ocurre hacer son suministrados por adultos.

Entonces si las avenidas del alma son los ojos y oídos, y estas avenidas se encuentran congestionadas de basura el cerebro obviamente se convertirá en un gran basurero propiciado por los guardianes de los niños, que esa basura llene el reservorio y se manifieste a la vista de alguna forma es solo cuestión de tiempo, y lo que salga a luz dependerá que sumo mas, si fue sexo o violencia, sumado a la inevitable falta de respeto a cualquier figura de autoridad.

Una madre me dijo una vez yo le tiro dos pesos a fulanito (en referencia a su hijo), lo mando al ciber y no me molesta en toda la siesta. Su hijo iba al ciber del barrio a jugar counter strike, un juego de tácticas militares en el que hay que eliminar al enemigo y uno puede elegir a que bando pertenecer: comando militar o terrorista, este juego fue prohibido en estados unidos no solo por el atentado a las torres gemelas, también porque se había puesto de moda masacrar a compañeros y profesores en colegios y universidades, el que conoce el juego sabe que es muy especifico e instructivo acerca de como matar, otro juego prohibido es el GTA, también muy solicitado por los niños y adolescentes de Posadas, el que suscribe fue autor hace dos años de un proyecto de ley para que se prohíba en todo el territorio de nuestra provincia los juegos en red de contenido violento, haciendo especial referencia a los dos que se citan mas arriba, este , fue presentado ante el presidente de la co!

misión de salud de la Honorable Cámara de Diputados por entonces el Dr. Edmundo Soria Vieta, un proyecto de estas características pondría a nuestra provincia a la vanguardia de la lucha contra la violencia juvenil en nuestro país y quizás en el hemisferio, en enero de este año la fundación "Todos Por Igual" realizo una presentación similar ante la legislatura de Buenos Aires, en su argumentación sostenía "Estamos frente a un juego que incita la violencia y, como tal, podría ser constitutivo del delito de incitación a la violencia colectiva, previsto y reprimido en el artículo 212 del Código Penal, siendo las víctimas más expuestas los vecinos menores de edad".

Obviamente, para poder superar este momento hay que tomar medidas en conjunto. De 500 mil habitantes que teníamos en la década del 80, hemos pasado a un millón prácticamente sin darnos cuenta, esta explosión demográfica sumada a los tambaleos económicos y políticos de nuestro país hacen que solo se puedan aplicar parches para paliar los problemas sociales sin llegar a soluciones de fondo, intervenir enérgicamente ahora; es necesario para que no se terminen organizando maras en nuestro territorio, y si creemos que eso es problema de los otros países nos equivocamos, también pensábamos eso del narcotráfico.

Los diputados provinciales deben prohibir los juegos violentos, el estado nacional deberá controlar youtube, y paginas similares, prohibir que se difundan los videos de violencia juvenil en cualquier ámbito, prolongar el horario de protección al menor hasta las 24 horas. Y explico porque:

1- Los juegos violentos son adictivos, abstraen al joven de la realidad y los apartan de su familia, amigos y estudio, con el aditivo de incitar a la violencia.

2- Internet no esta regulado en nuestro país, en vano se resguardan las fronteras cuando nuestro recurso mas preciado puede ser influenciado a distancia, con costumbres e ideologías foráneas.

3-Si se prohíbe la difusión de la violencia juvenil, le estaríamos dando un golpe mortal a esta, hay muchos videos que muestran hechos provocados adrede para ser difundidos y ganar notoriedad entre los pares, casi ninguno son obra de un circunstancial testigo.

4-Elevando la franja horaria de protección al menor todos los canales deberán adecuar sus formatos enriqueciendo su programación.

Si alguno cree que mi pensamiento puede ser fascista o retrogrado le invito a que contemple las alternativas, podría empezar por enumerarme las asociaciones constituidas por y para la juventud, las asociaciones de padres, las de padres y docentes, las de docentes padres y adolescentes, si aunque no crea esta ultima existe, juntan jóvenes para que "ellos" les digan como poder ayudarles. Y están tan confundidos los pobres jóvenes que algunos creen que la estudiantina es un derecho y hicieron una sentada en protesta porque no les habilitaban el anfiteatro.

En síntesis cuando no hay autoridad hay anarquía, padres maestros y gobierno tienen que marcar la pauta en cada uno de los ámbitos que les corresponde y entre todos mantener limpias las avenidas del alma, así cuando los jóvenes se encuentren ante el dilema de quebrantar las reglas quizás elijan la opción correcta.

El que no quiera llorar a un hijo, tiene que entender que la mejor herramienta sigue siendo la prevencion.

(*) Presidente Juventud Radical 2002-2004